原創(chuàng) 花花 樊登讀書(shū)
作者 | 樊登讀書(shū) · 花花
主播 | 樊登讀書(shū) · 北辰
最近，在網(wǎng)上看到一個(gè)挺有意思的故事。
一個(gè)人正埋頭玩手機(jī)，突然被人從后面當(dāng)頭棒喝。
他正想罵回去，回頭看見(jiàn)是自己還沒(méi)有上幼兒園的兒子。
頓時(shí)怒氣消了大半。他想，兒子還小，不知輕重，肯定不是有意的。
這樣一想，他的態(tài)度也跟著改變了。
一件事發(fā)生了，你生不生氣，取決于你對(duì)它的看法。
這就是心理學(xué)上常說(shuō)的空船效應(yīng)：
迎面撞來(lái)一只船，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)上面是空的，你揮揮手就繞過(guò)去了。
反之如果不是，你大概率會(huì)很生氣：“你怎么回事？干嘛撞我？”
這樣一來(lái)，雙方就會(huì)陷入劍拔弩張的局面。
為什么同樣一件事，我們會(huì)有截然不同的反應(yīng)？
心理學(xué)的ABC理論很好解釋了這種現(xiàn)象：
決定事情發(fā)展的不在事本身，而在于人們的心態(tài)。
弱者抱怨，強(qiáng)者改變，智者忽略。人這一生，都在為心態(tài)買(mǎi)單。
著名的“磁場(chǎng)法則”提出：
你越是悲觀處世，遇什么事都覺(jué)得是壞事，最后只會(huì)越來(lái)越倒霉。
越是樂(lè)觀處世，即使身處險(xiǎn)境，也能聚焦到問(wèn)題根源，最終化險(xiǎn)為夷。
世界所有的好運(yùn)并非求來(lái)的，而是用一顆積極樂(lè)觀之心吸引而來(lái)。
最近熱播的《風(fēng)吹半夏》里，有一幕讓我印象深刻。
半夏跟著伍建設(shè)等大老板們一起北上到俄羅斯進(jìn)廢鋼。
一群人千里迢迢到了俄羅斯，結(jié)果遇到騙子，發(fā)財(cái)夢(mèng)全泡湯了。
其他老板還好，只損失了訂金。
只是苦了許半夏一個(gè)小老板，為此房子車(chē)子全抵押了不說(shuō)，還背了巨額外債。
但許半夏卻沒(méi)有怨天尤人，她堅(jiān)持孤身一人留在天寒地凍、語(yǔ)言又不通的異國(guó)他鄉(xiāng)，決心另找機(jī)會(huì)。
因?yàn)槊爸鴩?yán)寒去警局和鋼鐵廠一次次問(wèn)消息，還過(guò)度勞累生病了。
后來(lái)大使館派了一個(gè)大學(xué)生小閆來(lái)照顧她，半夏得知她會(huì)外語(yǔ)，馬上讓她做翻譯。
山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。
半夏在去給親友買(mǎi)禮物時(shí)，意外碰見(jiàn)了騙子團(tuán)伙女孩妮娜，驚喜地得知她有進(jìn)廢鋼的渠道。
最終，靠著這條獨(dú)家渠道為自己扳回一局。
聽(tīng)過(guò)這樣一句話：
樂(lè)觀者在災(zāi)禍中看到機(jī)會(huì)；悲觀者在機(jī)會(huì)中看到災(zāi)禍。
生活是面鏡子，遇事不消極，少抱怨，運(yùn)氣自然來(lái)敲門(mén)。
一個(gè)作家，講過(guò)自己的一個(gè)打車(chē)故事。
當(dāng)時(shí)市場(chǎng)不景氣，打車(chē)的人很少，司機(jī)大多是愁眉苦臉，態(tài)度也不好。
可她打的車(chē)卻十分干凈，司機(jī)全程笑瞇瞇的，服務(wù)特別周到。
她很好奇，司機(jī)回答，心態(tài)越樂(lè)觀，運(yùn)氣越好，就像我載你之前，剛剛送完了一單。
巧的是，作家剛下車(chē)，鄰居正好出門(mén)坐上了這輛車(chē)。
有人曾問(wèn)稻城和夫：你為什么總有一個(gè)好運(yùn)氣？
他解釋道：“只要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，再糟糕的境遇也能變得順風(fēng)順?biāo)??！?/p>
的確，相由心生，境由心造。
你身上發(fā)生的一切，都是因你而來(lái)。
哈佛大學(xué)做的一項(xiàng)調(diào)研發(fā)現(xiàn)：人生中事業(yè)成功15%歸于能力，85%的成功則歸于心態(tài)。
心態(tài)越好，能成事的機(jī)會(huì)就越大。
最近幾天，很多網(wǎng)友被張?zhí)m感動(dòng)了。
確診新冠后的她，沒(méi)有選擇休息，而是堅(jiān)持帶病躺著直播。
直播間里，她臉色看起來(lái)發(fā)白，嗓子嘶啞。
但還是樂(lè)呵呵的，一邊給粉絲分享好貨，還一邊傳授感染后的經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)大家不要擔(dān)心，該吃吃該喝喝。
（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
她說(shuō)之所以堅(jiān)持，是為了給大家傳遞一個(gè)信念，陽(yáng)了不可怕，只要心態(tài)好，任何困難和疾病都會(huì)被打倒。
你很難想象到，這個(gè)被網(wǎng)友戲稱(chēng)為“戰(zhàn)蘭”的女人今年已經(jīng)68歲了。
張?zhí)m的前大半生，也是遇到了無(wú)數(shù)的大風(fēng)大浪。
她在餐飲行業(yè)苦拼了25年，后來(lái)卻被迫出讓了經(jīng)營(yíng)半生的心血。
即使這樣，她也沒(méi)有消沉，而是選擇卷土重來(lái)，花甲之年重新創(chuàng)業(yè)。
當(dāng)兒子兒媳的家事鬧的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，很多人等著看她笑話。
她卻迎頭而上，反而在眾人的調(diào)侃和謾罵中找到了新的機(jī)會(huì)。
近幾年來(lái)，每個(gè)人都活得不容易。
很多人把婚姻失敗，事業(yè)不順、工作丟了，掙錢(qián)少了，生活不如意了......都?xì)w咎于環(huán)境所致。
可張?zhí)m卻不，她把每一次磨難都當(dāng)成財(cái)富，從不抱怨。
就像有網(wǎng)友說(shuō)的，你可以不喜歡她，但是你不得不被她樂(lè)觀的心態(tài)與頑強(qiáng)的生命力所折服。
被稱(chēng)為“行業(yè)冥燈”的羅永浩，幾度創(chuàng)業(yè)失敗，背了六個(gè)億的債務(wù)。
六個(gè)億啊，換別人早扛不住了。
可他呢，一沒(méi)頹廢，二沒(méi)放棄，而是放下臉面，直播帶貨，上綜藝......只要不違法亂紀(jì)的活，他都干。
還在公開(kāi)場(chǎng)合表示，只要能還債，如果誰(shuí)家有婚喪嫁娶主持的需要，他也干。
（圖片來(lái)自微博，侵刪）
到最后，這場(chǎng)本來(lái)是場(chǎng)必輸?shù)木郑彩潜涣_永浩給逆風(fēng)翻盤(pán)了。
《破風(fēng)》說(shuō)：“有志者不是從不失敗，而是從不妥協(xié)?！?/p>
命運(yùn)的擠壓無(wú)處不在，沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有過(guò)不去的自己。
自暴自棄、怨天尤人，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間、消耗精力。
任何時(shí)候都能調(diào)節(jié)好心態(tài)的人，才是真正的人生贏家。
現(xiàn)在被全網(wǎng)熟知的董宇輝，其實(shí)最開(kāi)始直播時(shí)，大家也并不買(mǎi)賬。
每天直播間就只有幾個(gè)人，網(wǎng)友還會(huì)攻擊他的長(zhǎng)相和發(fā)音。
但董宇輝卻習(xí)慣了把那些批評(píng)與嘲笑，當(dāng)做對(duì)心性的磨練。
有人說(shuō)他眼睛小，他就說(shuō)，萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來(lái)的地方。
有人說(shuō)他臉型真方，他直接坦率承認(rèn)，調(diào)侃自己這是貴族的兵馬俑臉型。
還順勢(shì)以此來(lái)賣(mài)貨，說(shuō)這是跟臉型一樣的鍋。
（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
最后董宇輝不負(fù)期望，全網(wǎng)爆紅。不僅帶動(dòng)了新東方直播業(yè)務(wù)出圈，還讓公司股票暴漲。
人生的苦與樂(lè)，并不是因?yàn)槟阌龅绞裁词?，而是在于你用什么心態(tài)去面對(duì)。
學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變心態(tài)，生活才會(huì)越過(guò)越順。
那如何轉(zhuǎn)變心態(tài)，給大家三點(diǎn)小建議。
01 不為打翻的牛奶哭泣，不沉浸過(guò)去的痛苦中
人生不如意十之八九，沒(méi)有誰(shuí)的生活一帆風(fēng)順。
巴爾扎克說(shuō)，“如果不能忘記許多，人生無(wú)法再繼續(xù)?！?/p>
我們既無(wú)法阻止糟糕的事情，也無(wú)法改變爛人的存在。
該忘的忘，該放的放，緊緊抓住不放只會(huì)傷到自己。
02 跳出受害者思維，擁抱積極心態(tài)
老話說(shuō)，“賽翁失馬，焉知非?！?。
領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你，不是有意針對(duì)你，換個(gè)角度，這是一次大好學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有利于提升自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
愛(ài)人跟你吵架，不是故意找你茬，換個(gè)角度，這是一次良好的溝通機(jī)會(huì)，吵好了還有利于夫妻感情的升溫。
遇事少抱怨，跳出受害者思維，換位思考，你的人生之路會(huì)越走越寬。
03 接受不能改變的，改變可以改變的
費(fèi)斯汀格法則提出：生活中有10%的事情是我們無(wú)法掌控的，而另外90%卻是我們能掌控的。
正如天有不測(cè)風(fēng)云，生活的處境是沒(méi)有辦法預(yù)測(cè)的。
但起碼，我們可以改變自己可以改變的。
換個(gè)心態(tài)，雨天賣(mài)傘，晴天賣(mài)鞋。
無(wú)論發(fā)生什么，相信自己始終是有選擇的。
很認(rèn)同一句話：成年人的世界，就像是一面鏡子，照見(jiàn)的是自己的內(nèi)心。
很多時(shí)候，困住我們的從來(lái)不是眼前的困境和磨難，而是心態(tài)。
內(nèi)心消極悲觀的人，很容易迷失方向，困在原地；
相反，一個(gè)有積極心態(tài)支撐的人，哪怕眼前一片漆黑，亦有微光成炬，照亮前程。
點(diǎn)個(gè)「在看」，無(wú)論生活給我們多少風(fēng)雨，積極地面對(duì)。把一路的災(zāi)難與痛苦，化解成前行的力量。一路陽(yáng)光、一路暢行。
作者 | 花花
主編 | 阿醫(yī)
排版 | 花花
圖片 | 圖蟲(chóng)創(chuàng)意
音樂(lè) | 告白
原標(biāo)題：《發(fā)人深省的“空船效應(yīng)”：人的一生，都在為心態(tài)買(mǎi)單》