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得了糖尿病要多吃蔬菜？這4種蔬菜幫助穩(wěn)定血糖又養(yǎng)生！
當(dāng)下患有糖尿病的人群正在以直線上升的趨勢(shì)發(fā)展著，我國患有糖尿病的人群就可高達(dá)1.3億，并且這個(gè)數(shù)目還在不斷的增加之中。這也可以說明這類疾病現(xiàn)在已經(jīng)成為多發(fā)病，造...
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比糖和鹽更＂可怕＂！三高、糖尿病統(tǒng)統(tǒng)找上門！很多人每天都在吃…
糖和鹽都是常見的不可缺少的調(diào)味劑。 而我們也都知道，過量食用會(huì)誘發(fā)各種健康問題——鹽超標(biāo)，增加高血壓、心血管疾病、骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)；還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)、損傷胃粘膜等。...
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假期不想被“養(yǎng)廢”？一起來看如何“養(yǎng)肺”
新冠肺炎與 五臟六腑中的肺臟 聯(lián)系最為緊密 肺的主要功能是 主氣、司呼吸 通調(diào)水道，朝百脈 肺部非常嬌嫩 喜潤惡燥，又易感外邪 寒熱皆所不宜 所以肺系病最為常見...
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研究發(fā)現(xiàn)黑木耳有抗癌基因，吃黑木耳真的能抗癌嗎？
較真要點(diǎn)： 1、的確曾有研究在東北黑木耳中發(fā)現(xiàn)了抗癌基因，但它只是指出了黑木耳中“可能存在的功效成分”。這一切都還只是開始，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能說明應(yīng)該“多吃木耳去抗癌”。...
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嗅覺倒錯(cuò)：把屎聞成烤牛舌？被忽視的新冠后遺癥
作者：Origami 近日來，有個(gè)特殊的病友群正在悄然壯大。加入到這個(gè)組織中的患者們都有著各色各異但卻高度統(tǒng)一的癥狀： 珍愛的香水噴上去如同腐爛的雞蛋，水龍頭里...
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推動(dòng)健康中國 倡導(dǎo)營養(yǎng)升級(jí)--2021安利紐崔萊營養(yǎng)中國行線上啟動(dòng)
每天食用鹽攝入量不超過5克、烹調(diào)油不超過25到30克，每天攝入12種以上食物，每周25種以上，你做到了嗎？每天吃早餐對(duì)近四成國民來說是奢望，近三成國民經(jīng)常熬夜，...
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飯后百步走，活到九十九，到底是對(duì)還是錯(cuò)？
飯后是養(yǎng)生保健的黃金期，然而飯后一些小習(xí)慣卻會(huì)傷害身體，如劇烈運(yùn)動(dòng)、立馬坐下或躺下、吃水果、洗澡等。 若你也有這些壞習(xí)慣需立馬更正，看看你有沒有中招。 飯后常見...
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女生的那里，怎么也長毛毛啊…
部分女性的嘴唇邊有比較粗黑且濃密的汗毛，非常影響美觀。 女性唇毛跟男性的胡子不一樣，相對(duì)來說唇毛細(xì)軟且顏色暗淡，但卻讓女性自卑又尷尬，恨不得一下子把唇毛全部剃除...
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美食固然好 健康更重要 這5種傷肝的食物不要再吃了
民以食為天，享受美食是很多人的追求，但是在享受美食的同時(shí)，也要注意好對(duì)自身健康的維護(hù)。肝臟是人體很重要的器官，它的功能是無法替代的，如果肝臟出現(xiàn)了問題，身體健康...
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為什么飲食正常卻越來越胖？這4個(gè)易胖原因要避開！
有許多肥胖人士，都有一個(gè)共同的煩惱，那就是明明飲食正常卻越來越胖，這種現(xiàn)象讓許多正在減肥的肥胖人士失去了減肥的信心。其實(shí)飲食正常卻越來越胖這種現(xiàn)象，是因?yàn)椴蛔⒁?..
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