-
推動(dòng)健康中國(guó) 倡導(dǎo)營(yíng)養(yǎng)升級(jí)--2021安利紐崔萊營(yíng)養(yǎng)中國(guó)行線上啟動(dòng)
每天食用鹽攝入量不超過(guò)5克、烹調(diào)油不超過(guò)25到30克，每天攝入12種以上食物，每周25種以上，你做到了嗎？每天吃早餐對(duì)近四成國(guó)民來(lái)說(shuō)是奢望，近三成國(guó)民經(jīng)常熬夜，...
-
飯后百步走，活到九十九，到底是對(duì)還是錯(cuò)？
飯后是養(yǎng)生保健的黃金期，然而飯后一些小習(xí)慣卻會(huì)傷害身體，如劇烈運(yùn)動(dòng)、立馬坐下或躺下、吃水果、洗澡等。 若你也有這些壞習(xí)慣需立馬更正，看看你有沒(méi)有中招。 飯后常見(jiàn)...
-
女生的那里，怎么也長(zhǎng)毛毛啊…
部分女性的嘴唇邊有比較粗黑且濃密的汗毛，非常影響美觀。 女性唇毛跟男性的胡子不一樣，相對(duì)來(lái)說(shuō)唇毛細(xì)軟且顏色暗淡，但卻讓女性自卑又尷尬，恨不得一下子把唇毛全部剃除...
-
美食固然好 健康更重要 這5種傷肝的食物不要再吃了
民以食為天，享受美食是很多人的追求，但是在享受美食的同時(shí)，也要注意好對(duì)自身健康的維護(hù)。肝臟是人體很重要的器官，它的功能是無(wú)法替代的，如果肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，身體健康...
-
為什么飲食正常卻越來(lái)越胖？這4個(gè)易胖原因要避開(kāi)！
有許多肥胖人士，都有一個(gè)共同的煩惱，那就是明明飲食正常卻越來(lái)越胖，這種現(xiàn)象讓許多正在減肥的肥胖人士失去了減肥的信心。其實(shí)飲食正常卻越來(lái)越胖這種現(xiàn)象，是因?yàn)椴蛔⒁?..
-
多走路、多喝水真的養(yǎng)生嗎？這4個(gè)養(yǎng)生方法簡(jiǎn)直在養(yǎng)??！
現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重于健康和養(yǎng)生，雖然有些生活方式看起來(lái)健康，實(shí)則背后隱藏著巨大的安全隱患，非但不能養(yǎng)生保健反而會(huì)搞得一身病，包括人們所說(shuō)的多喝水和多走路。 多喝...
-
喝水越多對(duì)腎臟越好？關(guān)于腎病的6大謠言不要再上當(dāng)了！
腎臟是人體重要的器官，它主要的作用是調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的平衡，保持血液的清潔，因此當(dāng)腎臟出現(xiàn)異常時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)各種并發(fā)癥，很多人對(duì)于腎臟疾病不了解，甚至還會(huì)對(duì)腎臟疾...
-
膽固醇高怎么辦？可通過(guò)這4個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)！
膽固醇是存在于人體內(nèi)不可缺少的一種脂肪，用處也比較多，但體內(nèi)膽固醇不能過(guò)高，如果膽固醇含量太多，會(huì)給人們的身體健康帶來(lái)很大的影響。尤其是對(duì)于一些有心腦血管疾病的...
-
別不好意思：提肛運(yùn)動(dòng)真的很養(yǎng)生！每天做3分鐘，男女都能獲益
當(dāng)你還在健身房苦苦訓(xùn)練深蹲時(shí)，已經(jīng)有上萬(wàn)年輕人開(kāi)始更加“深入”的學(xué)習(xí)——提肛。 他們甚至聚集在“每日提肛打卡”小組互相監(jiān)督，交流心得，并親切稱呼彼此為“剛交的提...
-
為什么天天洗頭還是很油？是你沒(méi)有掌握這5點(diǎn)！
最讓女性不堪的莫過(guò)于頭發(fā)油膩，有大量頭皮屑，不僅顯臟，而且背后隱藏著健康隱患。即使天天洗頭，頭發(fā)仍然還是很油，這到底是怎么回事呢。 為什么天天洗頭還是很油？ 不...
閱讀排行榜
欄目索引