馬上進(jìn)入蒸桑拿的季節(jié)，紫外線異常強(qiáng)烈，沒(méi)有做好防曬工作可加快皮膚衰老速度，造成皮膚曬傷，同時(shí)還會(huì)提高患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。不慎被曬傷后還需及時(shí)調(diào)理，把對(duì)皮膚帶來(lái)的傷害降到最低。那么曬傷后該如何處理？
為什么曬傷后會(huì)誘發(fā)皮膚癌？
皮膚曬傷分為3個(gè)階段，第1個(gè)階段是皮膚發(fā)紅且溫度升高；第2個(gè)階段是皮膚有明顯的灼熱感以及刺痛感，同時(shí)伴有緊繃感；第3個(gè)階段是皮膚脫皮。皮膚曬傷后沒(méi)有及時(shí)處理，不僅僅出現(xiàn)黑色素沉著，而且使得皮膚更加敏感，易產(chǎn)生皺紋，加快皮膚衰老速度。特別是有家族性皮膚病者，反復(fù)曬傷，易患上皮膚癌。
曬傷后該如何處理？
曬傷后應(yīng)及時(shí)用冷牛奶外敷，因?yàn)榕Ｄ叹哂邢资諗啃Ч?，不易出現(xiàn)過(guò)敏，幫助緩解輕微曬傷。具體的方法是，把一盒或一袋牛奶放入冰箱冷藏室，幾個(gè)小時(shí)后把牛奶倒入盆子中，將紗布浸濕且擰干，然后敷在曬傷的皮膚處。若曬傷面積比較大，需用毛巾每隔5分鐘浸濕一次牛奶，冷敷30分鐘左右，一天冷敷2~3次，持續(xù)幾天就能緩解。
夏季應(yīng)如何挑選防曬裝備？
1、防曬霜
陰雨天氣或樹(shù)蔭下活動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇防曬指數(shù)在15~25的防曬霜；若在陽(yáng)光下活動(dòng)，應(yīng)選擇防曬指數(shù)25~30的；若去高原、雪山以及海灘，應(yīng)選擇防曬指數(shù)大于50的；出汗比較多或游泳者，首選防水性的防曬霜。每次出門(mén)前30分鐘涂抹，涂抹的量約一元硬幣大?。婚L(zhǎng)期戶(hù)外活動(dòng)者，每2~3個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。
2、穿防曬衣
UPF指數(shù)大于30且UVA透過(guò)率低于5%，這才是真正的防曬衣，能阻隔紫外線。盡量選擇合成纖維材質(zhì)的、顏色比較鮮艷、面料緊致且厚重的防曬衣。
3、戴遮陽(yáng)傘
保證遮陽(yáng)傘的紫外線透射程度大于40，UVA透過(guò)率小于5%，這樣才能對(duì)抗紫外線。首選織紗密度比較高、有深色涂層的傘，這樣的傘防曬效果最佳。
溫馨提示：
上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)紫外線最強(qiáng)烈，所以此階段盡量不要出門(mén)；必須出門(mén)時(shí)應(yīng)選對(duì)防曬裝備，涂抹防曬霜，戴上遮陽(yáng)傘和遮陽(yáng)帽以及防曬衣。值得注意的是，皮膚曬傷后72個(gè)小時(shí)內(nèi)是黃金期，此階段的關(guān)鍵點(diǎn)是美白、修復(fù)以及補(bǔ)水，少量多次喝水，口服維生素E以及維生素C，堅(jiān)持用噴霧補(bǔ)水劑。以上是關(guān)于“曬傷后該如何處理？”的全部?jī)?nèi)容，希望能幫大家解決問(wèn)題。