手發(fā)抖、字越寫越小、運動遲緩……有不少人年老后都會出現(xiàn)這樣的情況。一些人覺得這是自然衰老的表現(xiàn)，但其實，這是一種疾病——帕金森病。
帕金森病是一種常見神經(jīng)疾病，困擾著許多老人和家屬，嚴重影響生活質(zhì)量。4月11日是世界帕金森病日，廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院腦病內(nèi)一科連新福主任來給市民好好講一講，什么是帕金森病，怎么自測、治療帕金森病。
手抖，就是帕金森病嗎？
帕金森?。≒D）為臨床上神經(jīng)科常見病之一，其病因和發(fā)病機制十分復雜，至今仍未徹底明確，其臨床表現(xiàn)主要分為運動癥狀及非運動癥狀兩類，其中運動癥狀嚴重影響患者的日常生活，久而久之影響其心理健康。
許多人對帕金森病的了解就是“手抖”，見到有人四肢抖動就會覺得是帕金森病。實際上，帕金森病的癥狀遠不止四肢抖動這么簡單，很多帕金森病患者并沒有手抖的問題，而很多其他原因也會導致手腳抖動。
帕金森病的核心癥狀是運動遲緩。具體而言包括運動癥狀如震顫（肢體、軀干不自主抖動）、肌強直（四肢、軀干僵硬，不靈活）、運動遲緩（動作緩慢、笨拙）、姿勢平衡障礙（站不穩(wěn)、小碎步、往前沖、摔跤）等，非運動癥狀如睡眠障礙（失眠、快速眼球運動期睡眠行為異常、不寧腿綜合征）、感覺障礙（嗅覺減退、疼痛及麻木）、自主神經(jīng)功能障礙（便秘、泌尿障礙和位置性低血壓）、精神及認知障礙（抑郁、焦慮、幻覺和妄想、沖動強迫行為、認知減退及癡呆）等。
這4個方法自測帕金森??！
1、觀察日?；顒佑袩o震顫。在全身放松的情況下，手放松放在桌子上或膝蓋上，如果出現(xiàn)不自主的抖動，有可能是帕金森病。
2、如果感覺長期存在肢體僵硬的問題，要懷疑帕金森病。
3、通過一些動作來檢測，如觀察左右手是否協(xié)調(diào)。如果寫字時發(fā)現(xiàn)字越寫越小，也要警惕帕金森病。
4、如果出現(xiàn)嗅覺減退、睡眠障礙、便秘、抑郁的情況，也有可能是帕金森病。
出現(xiàn)這些癥狀，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
帕金森病，能治好嗎？
目前還沒有能夠根治帕金森病的療法或藥物，對帕金森病患者的治療，主要是改善癥狀，提高生活質(zhì)量。具體而言包括以下4點：
1、藥物治療
帕金森病的自然進程是不斷惡化的，患者會逐漸喪失工作能力，甚至致殘。及早應用藥物保護神經(jīng)，可以改善癥狀，延緩疾病進展。
2、康復運動
帕金森病患者需要維持一定量的康復運動，以維持較高的生存質(zhì)量。其中包括牽伸減張治療、主被動的關(guān)節(jié)活動訓練、精細的手指功能訓練等，也可以進行八段錦、太極拳、五禽戲等中醫(yī)傳統(tǒng)療法。在運動期間要注意預防跌倒。
3、飲食調(diào)整
帕金森病患者應當均勻飲食、少食多餐、食物多樣化。每日食物應包含蔬菜水果、谷類、肉類、豆類或奶類等，同時避免高脂、高膽固醇飲食。
帕金森病患者多存在便秘，建議每天食用400g左右的蔬菜水果，肉類、豆類和奶類應錯峰進食。
4、情緒管理
帕金森病患者和家屬要要調(diào)整心態(tài)，以積極的心態(tài)去面對帕金森，才能最大限度降低疾病對生活的影響。