用力太猛或太快、姿勢不當、受到外力碰撞、超限活動等易出現(xiàn)急性腰扭傷，也就是人們所說的閃腰。閃腰的那一刻能明顯聽到聲音，當時無疼痛感，第2天可感覺到腰痛。沒有正確處理會導(dǎo)致水腫、肌肉緊張和走路不穩(wěn)定等。那閃腰后到底是骨骼受損還是肌肉受損了，不妨來看看。
閃腰后，傷的是骨骼還是筋？
閃到腰有可能是腰部肌肉或筋膜等軟組織急性損傷，也有可能是韌帶損傷，其主要癥狀是走路時疼痛和肌肉痙攣。閃腰出現(xiàn)4種情況時應(yīng)及早就醫(yī)，第一，有劇烈的疼痛感，日?；顒邮艿较拗?；第二，經(jīng)過休息后疼痛仍然無法緩解或有加重趨勢；第三，疼痛向下肢放射，同時伴有神經(jīng)癥狀時如麻木和全身乏力等；第四，反復(fù)出現(xiàn)閃腰的情況。
腰閃了可能是哪些損傷？
1、腰椎或胸椎壓縮性骨折
本身就患有骨質(zhì)疏松，稍微用力就有可能出現(xiàn)腰椎或胸椎壓縮性骨折，這種情況非常嚴重。若椎體壓縮程度并不是很大，無劇烈疼痛，不妨采取保守治療，如對局部熱敷、用支具固定、做功能性訓(xùn)練以及多臥床休息等。目前為止，可通過微創(chuàng)經(jīng)皮椎體生成素來穩(wěn)定骨折，維持椎體高度。但是，神經(jīng)受到壓迫、肢體功能下降者，還需做微創(chuàng)椎管減壓和脊柱固定手術(shù)。
2、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂
分布在腰椎后方兩側(cè)的小關(guān)節(jié)、椎間盤和前方椎骨跟椎間盤生成穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。小關(guān)節(jié)有一定的活動度，其作用是限制和輔助腰椎做屈伸和旋轉(zhuǎn)動作，腰椎小關(guān)節(jié)承受的負荷較大。腰椎結(jié)構(gòu)并不是很穩(wěn)定，受到外傷或退變等可增加小關(guān)節(jié)承受的負擔，從而引起半脫位、脫位又或是滑膜嵌頓，誘發(fā)腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。若腰閃發(fā)生在此部位就會影響腰椎活動，造成腰背部脹痛和酸痛，以至于疼痛放射到臀部和大腿，根本無法站立，嚴重時只能臥床休息，無法翻身。
3、韌帶或肌肉受損
長期保持固定的姿勢，突然受到外力撞擊，脊柱超限扭轉(zhuǎn)和牽拉，超負荷負重等可損害軟組織，使得軟組織撕裂，甚至導(dǎo)致無菌性炎癥。
溫馨提示
不小心出現(xiàn)閃腰后應(yīng)立即臥床休息，不能做任何運動，這樣能減少肌肉筋膜組織受力，降低腰椎承受的壓力；對局部熱敷，能加快淤血吸收，促進全身血液循環(huán)，利于軟組織修復(fù)。值得提醒的是，不可盲目對受損部位按摩，以免肌肉筋膜組織出血進一步加劇。