各位茶山的家長(zhǎng)朋友
進(jìn)入寒假以來(lái)
都給家里的孩子安排了什么節(jié)目呢？
為減低疫情感染選擇留莞宅家
又不想孩子們癡迷電視、手機(jī)、電腦？
快和孩子們來(lái)場(chǎng)親子“云”運(yùn)動(dòng)會(huì)吧
不僅能夠強(qiáng)身健體、增進(jìn)感情
還有大獎(jiǎng)可以拿回家！
2021年茶山鎮(zhèn)“春滿茶山 樂(lè)享生活”
親子云運(yùn)動(dòng)會(huì)
即日起開(kāi)始
只要按要求完成指定的親子運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
并錄制視頻上傳
完成次數(shù)越多
就越有機(jī)會(huì)拿獎(jiǎng)哦！
參與方式趕快get起來(lái)
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活動(dòng)內(nèi)容
（一）活動(dòng)采取線下錄制視頻，再上傳至網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)參與評(píng)獎(jiǎng)的方式。參賽作品上傳時(shí)間為2月8日至2月26日，所有參賽視頻經(jīng)過(guò)評(píng)選后，獲獎(jiǎng)名次及頒獎(jiǎng)信息將另行通過(guò)“茶山快訊”微信公眾號(hào)發(fā)布。
（二）以家庭為單位組隊(duì)參賽，每個(gè)家庭可參賽2人，其中孩子年齡須在12周歲以下（含12周歲）；
（三）參賽項(xiàng)目包括親子“一帶一”雙人跳繩、親子娃娃夾夾樂(lè)、親子仰臥起坐擊掌、親子仰臥起坐等4個(gè)，參賽家庭不限制參賽項(xiàng)目數(shù)量，如有弄虛作假，則取消參賽成績(jī)；
（四）參賽方式：
1、掃描下方二維碼進(jìn)入“茶山快訊”小程序
2、點(diǎn)擊需要參加的比賽項(xiàng)目
3、填寫(xiě)個(gè)人信息、上傳參賽視頻后，點(diǎn)擊提交
活動(dòng)項(xiàng)目和規(guī)則
（一）親子“一帶一”雙人跳繩
家長(zhǎng)與孩子面對(duì)或通向站立。家長(zhǎng)兩手各握繩的一端（須為機(jī)械計(jì)數(shù)跳繩），將繩放于體后。發(fā)出“預(yù)備—跳”后，向前搖繩，兩人同時(shí)并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過(guò)，連續(xù)跳多次。1分鐘以累計(jì)成功次數(shù)多少計(jì)算該參賽家庭成績(jī)，如中途停頓一次，則須在累計(jì)成功次數(shù)中減少1次，如此類推，次數(shù)多者名次列前。
（二）親子娃娃夾夾樂(lè)
家長(zhǎng)與孩子面對(duì)面，坐在地面，雙手后撐，兩人雙腿抬起夾取自己腳邊的布娃娃，兩人同步交換布娃娃位置。1分鐘以交換布娃娃次數(shù)多少計(jì)算該參賽家庭成績(jī)，次數(shù)多者名次列前。
（三）親子俯臥撐擊掌
家長(zhǎng)與孩子面對(duì)面，俯撐，兩人手掌與腳尖著地，異側(cè)單手輪換擊掌，以1分鐘擊掌次數(shù)多少計(jì)算該參賽家庭成績(jī)，次數(shù)多者名次列前。 #p#分頁(yè)標(biāo)題#e#
（四）親子仰臥起坐
家長(zhǎng)與孩子面對(duì)，一人仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝其呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，另一人同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。起坐時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。以1分鐘完成次數(shù)多少計(jì)算該參賽家庭成績(jī)，次數(shù)多者名次列前。
獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置
每個(gè)項(xiàng)目均獎(jiǎng)勵(lì)前3名家庭，分別獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)金500元、300元、100元,如參賽人員不足8個(gè)家庭的項(xiàng)目，則取消該項(xiàng)比賽。
不說(shuō)了
茶山仔已經(jīng)“摩拳擦掌”了！