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不吃主食的9個(gè)“副作用”！危害竟然這么大
為了減肥不吃主食，這事你干過(guò)嗎？生活中為了減肥而不吃主食的人太多了，前期的確瘦的很明顯，但后期大多并不如意。不僅可能會(huì)因?yàn)榛謴?fù)飲食導(dǎo)致體重大幅度反彈，還可能會(huì)因...
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每天都走1萬(wàn)到2萬(wàn)步的人，最后都怎樣了？
很多人追求日行萬(wàn)步，甚至日行好幾萬(wàn)，雖然走路鍛煉可以強(qiáng)筋健骨，促進(jìn)心血管健康，提高心肺功能等等，但是一味地追求步數(shù)，反而容易傷身。每天走1萬(wàn)到2萬(wàn)的人，會(huì)怎么樣...
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“學(xué)習(xí)困難門(mén)診”落地北京 打通多學(xué)科“脈絡(luò)”診斷篩查“對(duì)癥下藥”
學(xué)習(xí)困難是?。拷衲晔罴?zèng)_上熱搜的“學(xué)習(xí)困難門(mén)診”落地北京。北京東區(qū)兒童醫(yī)院專(zhuān)家表示，導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難這一結(jié)果相關(guān)的疾病類(lèi)目繁多，該門(mén)診起到了診斷篩查的作用，大多數(shù)處...
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拆開(kāi)膠囊、掰開(kāi)藥片，這些“花式”吃藥法會(huì)影響藥效嗎？
吃藥，看上去是平常的小事，但如果不注意吃藥的方法，卻會(huì)出危險(xiǎn)。5據(jù)WHO報(bào)告，在全球每年死亡的人群中，有近15%的患者是因不合理用藥而導(dǎo)致。我國(guó)每年5000多萬(wàn)...
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《中國(guó)健康老年人標(biāo)準(zhǔn)》發(fā)布，健康老年人應(yīng)滿足9大標(biāo)準(zhǔn)
國(guó)家衛(wèi)生健康委日前發(fā)布《中國(guó)健康老年人標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了60周歲及以上中國(guó)健康老年人標(biāo)準(zhǔn)、評(píng)估實(shí)施和評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，中國(guó)健康老年人應(yīng)滿足生活自理或基本自理、樂(lè)觀積極...
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秋冬季人體易積內(nèi)火，掌握“多、少、勤”三準(zhǔn)則可防“痔”于未然
當(dāng)下氣候多變，人體易燥熱而引發(fā)痔瘡，東莞市中醫(yī)院肛腸科主管護(hù)師謝桂蘭介紹，據(jù)臨床普查資料顯示，肛門(mén)直腸疾病的發(fā)病率為59%，痔又占所有肛腸疾病的87%，其中以內(nèi)...
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頭部若出現(xiàn)4個(gè)特征，可能是肺癌來(lái)臨的信號(hào)，是時(shí)候做檢查了
許大伯退休后，閑賦在家中，感覺(jué)自己身體還不錯(cuò)，于是去了一家餐館給人家?guī)蛶蛷N，有時(shí)候宵夜忙起來(lái)，經(jīng)常也要掌勺。但身體素質(zhì)一向不錯(cuò)的他，開(kāi)始不停地咳嗽，早上起床的時(shí)...
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拒絕“老寒腿”，做好關(guān)節(jié)保暖、適度鍛煉增強(qiáng)肌肉力量
冬天來(lái)了，很多人的“老寒腿”又在隱隱作痛?！袄虾取?，醫(yī)學(xué)上叫骨關(guān)節(jié)炎，患者主要表現(xiàn)為天氣變涼、氣溫下降后，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、小腿部或足踝疼痛、不適等癥狀。當(dāng)年輕人追...
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俞敏洪稱10年吃了3000片安眠藥：常吃安眠藥，警惕這3個(gè)副作用
要說(shuō)現(xiàn)代人最急切的心愿，莫過(guò)于就是一覺(jué)睡到大天亮。失眠，已經(jīng)困擾了不少人，據(jù)數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)存在3億多人出現(xiàn)睡眠障礙。就連一些熟知的社會(huì)人士，也紛紛表示自己需要依...
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隨意夸大失眠適用人群 康恩貝褪黑素或涉嫌違規(guī)宣傳
作者|王亮 安垚 編輯|沙瓊 策劃|鳳凰網(wǎng)健康加班、焦慮、壓力大、疲憊已成為眾多年輕人的日常，睡不著、睡不好、白天沒(méi)精神，更是成為年輕人的常見(jiàn)病。加之深秋的來(lái)臨...
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